bacak Için 5-İkinci Trick
Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, elan şu denli hasarı önlemeye yardımcı evet ve şmeslekliğin azalmasına katkı esenlar. Dertyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak ciğerin hekim aracılığıyla reçete edilen otları içmekEkseriya, ağrı istirahat döneminde bileğil fiziksel aktivite esnasında ve sonrasında hiss